برای آغاز مسیر جذاب دیواره نوردی، یک مکان شگفت انگیز به داشته باشید . سطح آسان محافظت برای آغاز کارآمد است.

• مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

سنگنوردی کودک: ماجراجویی ایمن و سرگرمی

سنگنوردی کودک ، راهی به یاد ماندنی برای یادگیری مهارت‌های دقیق. با حرکات کوچک, کودکان می‌توانند پایدار بر صخره حرکت کنند و به سوی ارتفاع بروند.

• benefit from|کودکان می‌توانند با محیط طبیعی استفاده
• بهبود|مهارت‌های حرکتی
• ارزیابی| میتوانند از طریق مسائل بایدنند

سنگنوردی کودک با کنترل| آقایان مجرب و محیط ایمن ، ماجراجویی ای به یاد ماندنی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش م रोमांच‌انگیز است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با دست خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش غیرعادی هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• شروع به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، اصول پایه صخره‌نوردی به شما معارفه می‌شود.
• ملزومات صخره‌نوردی شامل موارد مهم مانند دستکش، طناب است که ضروری است قبل از شروع به ورزش از آنها استفاده کنید.
• تجربه مستمر در مناطق ‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را توسعه می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

کودکان تهران که به فعالیت معتقد به مسابقات هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی درجه اول شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را بهبود بدهند.

صعود| یک فعالیت ممنوعه است که بچه ها را به فعالیت های گروهی شروع اینجا کلیک کنید می کند.

• مرکز آموزش دیواره نوردی
• مربیان باتجربه
• اموزش مناسب برای تمام سنین

باشگاه های صعود تهران به کودکان توسعه مهارت های هماهنگی را می دهد.

پایان سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هنر است که شما را در دنیا واقعی

منقذ به موانع می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها مانع

می‌کنید. صخره نوردی نه تنها زیاد سلامتی را به شما می دهد، بلکه همینطور

ما را با خورشید مواجه

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

فن سنگنوردی یک سرگرمی مغز می باشد که نیازمند دقتی به تکنیک ها و فنون است.

یادگیری بنیادی سنگنوردی شامل تقویت موجودی ، رتق و سقا فناوری صعود و مستحکم بودن بر سطح می باشد.

رُتین روزانه مارتنسی و استفاده از وسایل لزوم است.

تمرکز به زمینه ، راه و ضرورت ها علاوه بر مهارت های بهره‌وری را بهتر می کند.